onsdag 3 december 2014

Dagens pepp och må-bra-tips kommer lastat!


Hej!

Varje eftermiddag dricker jag en smoothie som både är nyttig och god. Till den så brukar jag ta en liten chokladbit, 85% kakao.

HEMMAGJORD SMOOTHIE

1½ dl lätt vaniljyoghurt
1 dl mjölk
1 st banan
1 dl blåbär
En skvätt pumpakärnor

GÖR SÅHÄR:

Mixa ihop alla ingredienser och servera i ett glas eller en mugg med ett sugrör i. Perfekt mellanmål!


♥ Oroa dig inte över saker som inte har hänt.

♥ Fokusera på vad du vill ska hända, inte vad du inte vill ska hända.

♥ Tänk på vad du har i livet och var tacksam över det, istället för att tänka på vad du inte har.

♥ Små positiva tankar gör skillnad

1 kommentar:

Hanna sa...

Beundrar dina fina bilder, alltid!
Tack för tips både på smoothie o de kloka orden. Man behöver påminna sig om att fokusera på det som är bra!
Kram Hanna